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空手・キックボクシング選手へ。おい、探している必殺技なんてどこにあるんだ? どれだけ頭で考えても…。
どれだけ頭で考えても、答えが出なかった。
理由に気づいたとき――すべてが変わる。
策に走るな、本気で動け。 試合で「ヤル」ことがすべてを変える
「必殺技」を探していた
試合前、こんなことを考えていないかな。
ちょっと大げさだけど。
「もっとうまい戦い方があるはずだ。誰も知らない策があるはずだ。それさえ見つければ勝てる」
でも、いくら考えても答えが出ない。
それもそのはず。
必殺の「策」なんて、
最初から存在なんかしない。
あるとき自分自身のコーチングのセッションの中でこう気づいた。
「そうか、自分は策や方法論に頼って、
ダメージなしで勝とうとしていた。
稽古で得たものを使い切ることから、
いつも逃げてきた。失敗を恐れていた」
これは、他人の話ではない。
この記事を読んでいる人全員に当てはまるのでは?
「わかっている」と「できている」は別物
よく言われる言葉ですね。
「策に走るな。本気で動け」
――道場でそう言われたことがある人は多いはずだね。
自分でもそう思って稽古してきた。
でも、周りから言われた言葉も、
自分が理解している理屈も、
自分の心には届いていなかった。
言われていても、
内心「口うるさいな」としか
思っていなかったかもしれない。
反省
コーチングの場で、
自分への問いかけに向き合い、
自分で考え、試合で実際に動く。
このプロセスを経て初めて、
「わかる」が「できる」に変わる。
「使う」という「実働」はどうかな?
「混乱」はチャンスのサイン
試合中に混乱したことはある?。
頭が真っ白になる、
体が動かない、
何をすればいいかわからなくなる。
その混乱の正体は何か。
「策に頼る生き方を手放したくない自分と、
手放さないといけないと
気づきかけている自分が、葛藤していた」
覚えておきたい言葉がある。
「混乱はチャンス」
「不安とともに実働する」
大きな気づきの手前に、
混乱はよく起こる。
混乱しているときこそ、
自分を知るチャンス。
混乱というピンチはチャンスなのかも。
「ヤル」ことが未来を創る
コーチングは、
楽をして無傷で勝つ方法を
与えてくれるものではない。
「考える」
「稽古する」
「練習する」
「試合で勇気を出して使う」
――このプロセスそのものに、
大きな意義がある。
結果が勝利であっても、
惨敗であっても。
「ヤル」ことが、すべての未来を創る。
新しいアイディアは
行動しながら考えればいい。
まず稽古したことを試合で試すことが先だ。
自分への問いかけ
自分が安全策をとるのは、なぜですか?
その行動を起こすと、何が起こりますか?
何もしないと何が起こる?実働すると何が起こる?
答えは頭の中だけにあるのではない。
体を動かした先にある。
まず仮説を立てて、
「ヤル」。それだけ。
今日からできること
- 1.上の問いかけに、正直に向き合ってみる
- 2.稽古で練習していることを、次の試合で「使う」と決める
- 3.混乱したときは「チャンスだ」と言葉にする
動かないと何も起こらない。ヤろう。
すべて
思考と言葉と行動。
それを実働する。
クラス分け。第一案
月曜日
5時30分~6時30分
7歳以下の幼年クラス。
火曜日
Aクラス
水曜日
5時30分~6時30分 7歳以下の幼年クラス。
7時~8時30分 ちょいと厳しめ合同クラス。
木曜日
5時30分~6時30分 昇級目指す子&7歳以上初心者クラス。
金曜日
5時30分~6時30分 7歳以下の幼年部。
土曜日
5時00分~6時30分 厳しめ合同クラス。
すべての曜日で
夕方クラスは「めぐ先生」体調不良の時はお休み。
新しいクラスを🫶
鴻凛會です
クラス分けを検討してます!
今までは初級クラスと中級から選手クラス…と分けてましたが、初級クラスでも年齢の差があります
よってまずは5歳から7歳未満のクラスを作ります!
このクラスは空手だけではなく
挨拶や声だし、最低限の礼儀…
そして楽しく身体を動かすという事も考慮して
空手の基本動作を覚えてもらいます!
時間は1時間😊
6月からの募集となります!
今のうちから見学と体験をどうぞ!
GWは普段通り道場開けてます
その代わり5月25日(月)〜28日(木)まで
お休みをいただきますのでご了承下さい🙇♀️
今来ている子たちも曜日変更をお願いするかもです
ご理解の方、よろしくお願い致します!
りょうたのリングデビュー🥊
krkgym
本日は龍汰選手のアマチュアデビュー戦でした!
不安はありましたが
朝イチに彼の顔をみて「あ、大丈夫だな😊」
と思いました!
見たこともない笑顔とお父さんとの仲の良さ❤︎
いつも道場での龍汰しか知らなかったから
なんか、、男だなーって感じ😊
落ち着き、自分のペースを守るのはいつもの龍汰w
よきよき❤︎
目が違う!落ち着いてるし覚悟してる
そして、楽しんでる!
パンチも流れてたけど今日はそれでヨシ!
結果はドローでした😊
よくやったよ!おめでとう!
くやしいなーと思ったなら次の事考えようね!
せっかくなのでパパと一枚✨
仲の良さが十分伝わるでしょー?🤗
セカンドも余計な声はかけませんでした
さあ、次はどうする?
期待してるぞ!
キックボクシング希望の、保護者の方々へ
何歳から?
試合は出れる?
その前に大切にしていること
・‥…━━━☆・‥…━━━☆
「キックボクシングは何歳からできますか?」
最近、よくいただくご質問ですので、
こちらに記事を書いてみました。
結論からお伝えすると、
当ジムでは5歳からご入門いただけます。
ただし――
ここからが少し大事なお話です。
■小学生以下のお子さまについて
キックボクシングをご希望の場合でも、
まずは空手の稽古からスタートしていただいています。
「え?キックじゃないの?」
そう思われるかもしれません。
でも、理由があります。
・体の使い方
・相手との距離感
・力のコントロール
・礼儀や集中力(一般社会の礼儀作法ではない。)
これらを集団で稽古して、
経験で理解してもらうようにしています。
これらが身についていない状態での対人練習は、
ケガのリスクが一気に上がりますし、
トラブルの原因にもなります。
キックボクシングのクラスは自主的な稽古がメインになります。
■試合について
「試合に出たいです!」
もちろん、その気持ちは大切にしています。
ですが当ジムでは、
無理に試合出場をすすめることはありません。
・本人の意思
・日々の取り組み方
・安全への意識
これらを稽古を通して見ながら、
出場が適切かどうかを判断しています。
場合によっては、
まだ早いと判断し、見送ることもあります。
(それ以前に入会をお断りするなどもあります。)
■空手の試合も大切にしています
まずは空手の試合を経験する中で、
・人と向き合うこと
・緊張との付き合い方
・自分で決めて挑戦する力
を育てていきます。
キックボクシングに比べて、
競技人口も多いので、経験を積みやすいです。
その上で、
「キックボクシングの試合にも挑戦したい」
そういう気持ちが出てきたときに、
次のステップへ進みます。
■ケガについて(大切なお話)
格闘技である以上、
ケガのリスクはゼロではありません。
打撲・スパーリング等での痣。
普通にあります。
これはキックボクシングに限らず、
空手でも同じです。
その点については、
事前に保護者の方・ご本人にもご理解いただいた上で、
ご参加いただいています。
■会費について
キックボクシングクラスとしてのご入会と、
空手道場生としてのご入会では、
会費が異なります。
詳しくは、見学や体験の際に
直接ご説明させていただいています。
■最後に
無理にキックボクシングへ進ませることはありません。
大切にしているのは、
**「その子にとって本当に良いタイミングかどうか」**です。
強くなることも大事。
でもそれ以上に――
長く続けられることを大切にしています。
■まずは体験からどうぞ
「うちの子に合うかな?」
「ついていけるかな?」
最初はみんな同じです。
道場の風土なども含めて、
相性など、合うあわないもあります。
ぜひ一度、道場の雰囲気を感じてみてください。
勧誘はあるとしても、
無理な勧誘などはありませんので、
安心してお越しください。
お待ちしています。
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親が子供以上に熱狂的にならないことをお願いします。








