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向上 【稽古日誌】
【稽古日誌】「声」と「言葉」で、自分自身の殻を破る！
今日は冷え込みが厳しく、風が強い一日でした。 そんな中、道場には熱気あふれるメンバーが集まりました！
今日は、オレンジ帯の「成長」が目に見えてわかった嬉しい稽古(^_-)-☆。
🍊オレンジ帯の二人が、見違えるほどの上達！
まずは空手クラス。
オレンジ帯の二人が、もう**「見違えるほど」**に上手くなっていました！
さすが、木曜日の昇級練習クラスに通い詰めているだけのことはあります。
努力は裏切りませんね。
水色帯の子たちも、着実にステップアップしています。
ただ……一つだけ、もったいないな！と思ったのが、**「声」**です。
技術はバッチリ。
でも、声に「存在感」がまだ足りない。
もし、あの時お腹の底から響く声が出ていれば…… 二人は今日、昇級していたかもしれません(^_-)-☆
「声」を出すことは、自分の存在を認め、自信を外に放つこと。
次は「存在感のある声」で、新しい帯を掴み取ってほしいね！
🔥キックボクシング：リクの「KO宣言」！
19時からはキックボクシング。 体調不良でお休みかな？と心配していたリクが登場！
しっかり稽古に参加する姿勢、素晴らしい。
ほめてツカワス。(^^)/
パンチのスピードも上がっているし、試合が本当に楽しみな選手。
ただ……彼もまた、少し「シャイ」な一面が（笑）。
そこで今日、僕から**「『俺はKOで勝つ』と言ってみろ！」**とはやし立ててみました。
半ば強引に言わされた感はありましたが（笑）、 本人の口から**「KOで勝つ」**という宣言が飛び出しました！
心理学的にも、言葉に出す（アファメーション）ことは、脳に目標を強く認識させる効果があります。
最近は自分から言葉を叫び始めているし、心の壁が少しずつ壊れてきている証拠。
いい傾向です！
🚲「運動苦手」の正体は、ただの照れ隠し？
そして、強風の中を自転車で駆けつけてくれた高校生。
（授業をサボって怒られたらしく、ちょっと遅刻でしたが……車には気をつけてよ！）
彼も試合を控えていて、上達が目覚ましい…褒めすぎかな？。
本人も親御さんも「運動は苦手」と言っていましたが、 動きを見ていると、そんなことはありません。
おそらく、**「失敗して笑われるのが嫌」だったり、「全力でやるのが照れくさかったり」**しただけ。
初めて来たとき、本人にそれを伝えたら、「ハイ」と素直な返事が返ってきました。
自分の思い込みを外せば、人はもっと自由に動けるようになります。
寒さに負けず、自分の殻を破ろうとする彼ら。
これからも全力で応援していきたいと思います！
今日の稽古も、最高でした。 みんな、お疲れ様！「声」と「言葉」で、自分自身の殻を破る！
自信を外に放つこと。
次は「存在感のある声」で、新しい帯を掴み取ってほしいですね！
