鴻凛會 KRK gym

プロフィール
鴻凛會代表 空手指導30年 KRKgym主宰
このページの管理人は、めぐ先生。空手歴 25年ほど。
福岡県行橋市・京築で、子どもたちの指導を続けている。

カラテ&キックボクシング。勝つことも大事、そして自分をかっこよく表現するテクニックも大事。個人に合った動きテクニックの指導に少し比率重くしてます。
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ブログ

2025-04-13 19:11:00

マッスルマッスル!

鴻凛會です(^ ^)

試合意識組は練習の合間にプチトレーニング

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こんな感じです!

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瞬発力とパワーを意識💪

あとはバランス良く食事を摂って、よく寝る!

ゲームばかりしてないで身体動かして疲れて寝る!

以上‼︎🔥

がんばれ!

 

2026.04.16 Thursday